« NEW-TELLA » maison

« NEW-TELLA » maison « NEW-TELLA » maison
  • 5 min. prép.
  • 5 minutes
  • 80 calories
  • 0,65 $

Ingrédients


Donne : 125 ml (1/2 T)

Préparation


 
  • Mélanger les ingrédients dans un robot culinaire jusqu’à consistance onctueuse. Conserver au réfrigérateur jusqu’à 2 semaines.

Truc


 

Truc : Tartinade pour le pain grillé, les gaufres, les pancakes et les crêpes. Ajoutez au yogourt ou mélangez dans la pâte à biscuits et à muffins.

Truc : Pour une texture plus crémeuse, ajoutez du lait ou un substitut de lait, 1 c. à table à la fois.

Par portion Par 15 ml (1 c, à table) :
Calories 80
Lipides 6 g
Lipides Saturés 0 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 25 mg
Glucides 3 g
Fibres 2 g
Sucres 1 g
Protéines 3 g

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