Bol nourrissant au miso et gingembre

Bol nourrissant au miso et gingembre Bol nourrissant au miso et gingembre Ce bol tendance d’inspiration asiatique fera danser vos papilles.
Ce bol tendance d’inspiration asiatique fera danser vos papilles.
  • 5 min. prép.
  • 5 minutes
  • 540 calories
  • 4,10 $

Ingrédients


Donne : 4 portions

Préparation


 
  • Disposer les quatre premiers ingrédients dans quatre bols.
  • Arroser de vinaigrette plus.
  • Saupoudrer de flocons de levure nutritionnelle et savourer!

Truc


 

Option végétarienne : Remplacer le bœuf par 150 à 170 g (5 à 6 oz) de tofu ferme biologique.

Truc : Ajouter 5 ml (1 c. à thé) de Mélange Bouillon de bœuf par tasse d’eau pour ajouter des saveurs complexes à vos pâtes, grains et légumineuses.

Par portion Par portion:
Calories 540
Lipides 20 g
Lipides Saturés 5 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 45 mg
Sodium 260 mg
Glucides 58 g
Fibres 6 g
Sucres 7 g
Protéines 34 g

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