Bol de salade à l’asiatique

Bol de salade à l’asiatique Bol de salade à l’asiatique Rapide, frais et facile à personnaliser.
Pour une assiette parfaitement équilibrée : servir avec deux portions de féculents.
Rapide, frais et facile à personnaliser.
Pour une assiette parfaitement équilibrée : servir avec deux portions de féculents.
  • 5 min. prép.
  • 13 minutes
  • 230 calories
  • 3,10 $
  • Du Vrai. Résultats Concrets.
  • Sans gluten
  • Paléo

Ingrédients


Donne : 4 portions

Préparation


 
  • Avec l'(p.1004212):
    . Combiner les deux premiers ingrédients dans une (p.1004212). Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée 8 minutes.
    . Mélanger les légumes hachés avec la Vinaigrette sésame et gingembre.
    . Répartir les verdures dans quatre bols. Garnir des légumes et du poulet.
  • Pour préparer avec une Poêle:
    . Chauffer une Poêle sur feu moyen-vif. Combiner les deux premiers ingrédients et les faire cuire 10 minutes.
    . Suivre les étapes 2 et 3 de la recette ci-dessus pour terminer.

Truc


 

Préparez cette recette et bien d’autres avec la collection (p.1006151).

Par portion
Calories 230
Lipides 8 g
Lipides Saturés 1,5 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 75 mg
Sodium 180 mg
Glucides 9 g
Fibres 4 g
Sucres 2 g
Protéines 31 g

Magasiner cette recette...

Assaisonnement Sauté à l'Asiatique
7,50 $
Mélange vinaigrette Sésame et gingembre
11,00 $