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Chili cha cha
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Le chili est un plat unique parfait pour les soirs de semaine, les potlucks, et ces très importants jours de match. Excellent aussi pour le dîner! De plus, ce repas est très bon pour la santé. Les haricots rouges sont une bonne source de fer, de protéines et de fibres, et les tomates sont riches en potassium et en nutriments appelés lycopène, qui contribuent à la santé cardiaque.


Ingrédients
1 lb (450 g)
de bœuf haché, poulet haché, dinde ou tofu
1 boîte (19 oz/540 ml)
de haricots rouges
1 sachet
d'Assaisonnement Chili cha cha
1 boîte (28 oz/796 ml)
de tomates en dés
12 tasse
d'eau


Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Cuire le bœuf dans une grande Marmite multi-usages sur un feu moyen, en utilisant le Séparateur de viande hachée pour briser les morceaux, jusqu’à ce que le bœuf ait bruni, soit de 3 à 4 minutes. Égoutter l’excès de gras. 
  2. Entretemps, égoutter et rincer les haricots. 
  3. Ajouter l’assaisonnement, les haricots, les tomates et l'eau. Laisser mijoter pendant 12 à 15 minutes en brassant à l'occasion. 
Trucs

Vous avez des restes? Super! Congelez-les pour un repas facile plus tard.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 1 tasse de verdures mélangées ou légumes étuvés et 1 c. à table de vinaigrette Épicure.

Valeur nutritive

Par portion (1 3/4 tasse) : Calories 360, Lipides 12 g (Saturés 4.5 g, Trans 0.5 g), Cholestérol 60 mg, Sodium 490 mg, Glucides 30 g (Fibres 10 g, Sucres 6 g), Protéines 30 g.

Chili cha cha
20 min
4 portions
2,76 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Séparateur de viande hachéeSéparateur de viande hachée
Séparateur de viande hachée
64 Évaluations
15,95 $
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Chili cha cha
Description de la recette
Chili cha cha
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Ingrédients
1 lb (450 g)
de bœuf haché, poulet haché, dinde ou tofu
1 boîte (19 oz/540 ml)
de haricots rouges
1 sachet
d'Assaisonnement Chili cha cha
1 boîte (28 oz/796 ml)
de tomates en dés
12 tasse
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20 min
4 portions
2,76 $/portion

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Préparation
  1. Cuire le bœuf dans une grande Marmite multi-usages sur un feu moyen, en utilisant le Séparateur de viande hachée pour briser les morceaux, jusqu’à ce que le bœuf ait bruni, soit de 3 à 4 minutes. Égoutter l’excès de gras. 
  2. Entretemps, égoutter et rincer les haricots. 
  3. Ajouter l’assaisonnement, les haricots, les tomates et l'eau. Laisser mijoter pendant 12 à 15 minutes en brassant à l'occasion. 
Ce dont vous avez besoin
Séparateur de viande hachéeSéparateur de viande hachée
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Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 1 tasse de verdures mélangées ou légumes étuvés et 1 c. à table de vinaigrette Épicure.

Valeur nutritive

Par portion (1 3/4 tasse) : Calories 360, Lipides 12 g (Saturés 4.5 g, Trans 0.5 g), Cholestérol 60 mg, Sodium 490 mg, Glucides 30 g (Fibres 10 g, Sucres 6 g), Protéines 30 g.

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